))
MH90 Extended Version - A Progressive Relaxation during a time of COVID_19
Manage episode 310673645 series 3067850
المحتوى المقدم من Dr. Heather Laird. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Heather Laird أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
You will need a quiet place and maybe a book. If you feel anxious or uncomfortably at any time, just relax and follow the voice or stop the recording altogether. Enjoy!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mh90-mental-health-in-90-seconds/message59 حلقات
مشاركة
