))
Episode #63. Vacanze Pasquali, Cibo, Allenamento: Cosa Fare per Mantenere un Fisico Sostenibile?
Manage episode 289180388 series 2581634
المحتوى المقدم من Gabriele Bonardi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gabriele Bonardi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In questa nuova puntata del podcast, Gabriele parla del periodo delle feste pasquali prendendolo come spunto per spiegare come dal principio bisognerebbe agire a livello di sostenibilità per poi gestire al meglio i giorni di festa, sia con il cibo che con l’allenamento. Si può mangiare tutto quel che si vuole o è sbagliato? Si deve stare fermi oppure fare attività fisica? Quali strategie sono migliori per ottenere un fisico sostenibile nel tempo? Troverai tutto questo e molto più. Inoltre, solo per gli ascoltatori del podcast, ci sarà una sorpresa all’interno che Gabriele ha pensato per voi.
…
continue reading
92 حلقات
مشاركة
