))
The 2 Steps You’re Missing When You Try to Break a Habit
Manage episode 311372298 series 3114669
المحتوى المقدم من Metamorphs. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Metamorphs أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
If only we could all just simply stop our bad habits and do all the healthy things! But it’s not that easy. In this episode, Lindsay shares the 3 step habit loop and how to apply it for lasting change.
…
continue reading
12 حلقات
مشاركة
