Artwork

المحتوى المقدم من A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Motivation & Overcoming Procrastination

17:15
 
مشاركة
 

Manage episode 392805597 series 3400476
المحتوى المقدم من A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Episode 95 - Motivation & Overcoming Procrastination
Tips from Andrew Huberman

In this episode...
[5:37] Visualize FAILURE to Increase Motivation
[8:38] Dopamine Peaks and Troughs
[10:04] When You're Unmotivated...
[10:49] Ways to Get Out of Dopamine Troughs
[11:58] Common Procrastination
[15:07] Build a Motivation Toolkit
References:
Huberman Lab
Leverage Dopamine to Overcome Procrastination
https://www.hubermanlab.com/episode/leverage-dopamine-to-overcome-procrastination-and-optimize-effort
Meredith's Husband
How to Get your Blog Unstuck
https://podcast.meredithshusband.com/1926553/13398377-how-to-get-your-blog-unstuck-part-1

---
Meredith's Husband
https://www.meredithshusband.com

  continue reading

فصول

1. Motivation & Overcoming Procrastination (00:00:00)

2. Visualize FAILURE to Increase Motivation (00:06:01)

3. Dopamine Peaks and Troughs (00:09:02)

4. When You're Unmotivated... (00:10:28)

5. Ways to Get Out of Dopamine Troughs (00:11:13)

6. Common Procrastination (00:12:22)

7. Build a Motivation Toolkit (00:15:31)

125 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 392805597 series 3400476
المحتوى المقدم من A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة A professional photographer and her SEO husband, A professional photographer, and Her SEO husband أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Episode 95 - Motivation & Overcoming Procrastination
Tips from Andrew Huberman

In this episode...
[5:37] Visualize FAILURE to Increase Motivation
[8:38] Dopamine Peaks and Troughs
[10:04] When You're Unmotivated...
[10:49] Ways to Get Out of Dopamine Troughs
[11:58] Common Procrastination
[15:07] Build a Motivation Toolkit
References:
Huberman Lab
Leverage Dopamine to Overcome Procrastination
https://www.hubermanlab.com/episode/leverage-dopamine-to-overcome-procrastination-and-optimize-effort
Meredith's Husband
How to Get your Blog Unstuck
https://podcast.meredithshusband.com/1926553/13398377-how-to-get-your-blog-unstuck-part-1

---
Meredith's Husband
https://www.meredithshusband.com

  continue reading

فصول

1. Motivation & Overcoming Procrastination (00:00:00)

2. Visualize FAILURE to Increase Motivation (00:06:01)

3. Dopamine Peaks and Troughs (00:09:02)

4. When You're Unmotivated... (00:10:28)

5. Ways to Get Out of Dopamine Troughs (00:11:13)

6. Common Procrastination (00:12:22)

7. Build a Motivation Toolkit (00:15:31)

125 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع