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Golf Mental: So vermeiden Sie negatives Denken
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Wie stellen wir sicher, dass wir nicht in diese nicht hilfreichen negativen, lähmenden, destruktiven Gedanken hineingezogen werden und verhindern, dass sie zu Gefühlen, Emotionen werden und unsere Leistung einschränken?
Im Podcast gebe ich Ihnen Tipps an die Hand.
Inhalte
- Selbstreflexion
- Bewusstsein entwickeln
- Achtsamkeit
- Positive Mentalhygiene
- Dankbarkeit
- Gedanken sind keine Fakten.
- Führen Sie ein Erfolgs- und Leistungstagebuch.
Ich wünsche Ihnen jetzt viel Erfolg auf Ihrem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.
► Buch zum Thema: Golf Mental: Erfolg durch Selbstmanagement: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/antje-heimsoeth-buch-golf-mental/
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Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Sie mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlassen und Sie diesen Podcast abonnieren. Schön, wenn Sie mir und dem Podacst treu bleiben und mich weiterempfehlen.
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Der Beitrag Golf Mental: So vermeiden Sie negatives Denken erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
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Golf Mental: So vermeiden Sie negatives Denken
Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung
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