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#163 - Wie ich mich auf die Geburt vorbereite - Allgemein - Teil 1
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Was ich persönlich gerade als Geburtsvorbereitung (vor Allem körperlich) mache. Ich gebe dir meine Sichtweise auf die folgenden Themen:
- Louwen Ernährung
- Datteln
- Himbeerblättertee
- Heublumensitzbad
- Akupunktur
- Yoga
- Meditation
- Dammmassage
- Klinikanmeldung / Geburtsplan
Teil 2 Hausgeburt folgt in der nächsten Woche :-)
✧ ✧ ✧ ✧ Erwähntes:
Workshop Yoga zur Vorbereitung auf die Geburt: https://mamanamaste.de/schwangerschaftsyoga/#workshop
Album Meditationen für die Schwangerschaft inkl. 4h Atemmeditation: https://mamanamaste.de/album/
Affirmationen für die Geburt (1h): https://mamanamaste.de/shop/#affirmationen
Affirmationen für den Kaiserschnitt: https://mamanamaste.de/shop/#kaiserschnitt
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Yogakurse online & Präsenz als Präventionskurse mit Krankenkassen Erstattung 💞
ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/
MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/
ALBUM Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/
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