))
#11 Meditación: Silencio Interno
Manage episode 297651026 series 2823513
المحتوى المقدم من Tiziana Berrondo. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tiziana Berrondo أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Una meditación para aquietar la mente.
Nuestra mente produce pensamientos constantes que nos alejan del presente y de la observación plena. Al abrir el espacio de observación podemos disminuir los pensamientos y permitir que surjan espacios de silencio. Es en esos espacios silenciosos que podemos observar lo que somos.
Segunda meditación de elemento AIRE.
Sumérgete en la experiencia auditiva utilizando audífonos.
12 حلقات
مشاركة
