))
Mindfulness Calmar los Pensamientos
Manage episode 372505906 series 3086094
المحتوى المقدم من Marina Aracil. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Marina Aracil أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
¡Hola! ¿Cómo estás?
Hoy te traigo una meditación basada en Mindfulness donde realizaremos una visualización para prestar atención a nuestro cuerpo y a nuestros pensamientos para, poco a poco, suavizarlos, calmarlos, comprenderlos.
Espero que te guste y te sea útil.
Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades y aprender sobre meditación y psicología te comparto donde puedes encontrarme:
Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina / https://www.instagram.com/aracilmarina/
Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
O bien para donaciones aquí: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina
47 حلقات
مشاركة
