Meditación para cuando tienes poca energía

Medita con Marina Aracil

Esta meditación ha sido creada para esos días en los que sientes que tus niveles de energía están más bajitos y necesitas descansar.

Muchas veces nos resistimos, sin aceptar que cada día nuestros niveles de energía van variando y que no siempre podemos estar al 100%. Esta meditación es para liberarte de la culpa, la autoexigencia y la hiperproductividad que nos empuja a seguir sin escucharnos, y en lugar de eso abrazar el cuidarnos y aceptarnos independientemente de nuestro "hacer".

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