Artwork

المحتوى المقدم من Mastering Finland. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mastering Finland أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

#83 Frankly About Work-Life Balance, Burnout, and Self-Care with Petra, the Founder of Mastering Finland Podcast

32:35
 
مشاركة
 

Manage episode 349104185 series 2628729
المحتوى المقدم من Mastering Finland. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mastering Finland أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Petra is back to Mastering Finland (I bet you’ve missed her) — but now in the guest seat.

She is the founder of the podcast, a person who has been bringing up so many individual stories of Mastering Finland and sharing tips and knowledge with our community. The Mastering Finland team is sure that you’re as excited as we to hear from Petra again!

But recently Petra had to take some time off. In this episode, she frankly talks about her experiences of burnout, immense workload, and mental health challenges. And as always, Petra shares with you tips and kind practices that can help you take care of yourself.

It goes without saying that if you feel like everything is too much, ask for professional help. Petra describes her experiences with that as well. And please share this episode with your loved ones who might benefit from a bit more awareness about burnout and mental health.

  continue reading

99 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 349104185 series 2628729
المحتوى المقدم من Mastering Finland. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mastering Finland أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Petra is back to Mastering Finland (I bet you’ve missed her) — but now in the guest seat.

She is the founder of the podcast, a person who has been bringing up so many individual stories of Mastering Finland and sharing tips and knowledge with our community. The Mastering Finland team is sure that you’re as excited as we to hear from Petra again!

But recently Petra had to take some time off. In this episode, she frankly talks about her experiences of burnout, immense workload, and mental health challenges. And as always, Petra shares with you tips and kind practices that can help you take care of yourself.

It goes without saying that if you feel like everything is too much, ask for professional help. Petra describes her experiences with that as well. And please share this episode with your loved ones who might benefit from a bit more awareness about burnout and mental health.

  continue reading

99 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع