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Los 8 Errores que Cometes al Ponerte a Dieta para Perder Grasa
Manage episode 400024489 series 1338695
En este programa hablo sobre:
1. Dietas de internet.
2. Fiarte de las apps y fórmulas.
3. Sobreestimar actividad.
4. Saltarte entrenos.
5. Exceso en las comidas trampa.
6. Hacer comidas trampa.
7. No pesar la comida.
8. No variar el plan de alimentación a lo largo de la semana.
9. ¿Quieres que sea tu entrenador? www.antonioyuste.com/ayudame/
176 حلقات
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6. Hacer comidas trampa.
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8. No variar el plan de alimentación a lo largo de la semana.
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