TÉCNICA ZEN PARA SOLTAR ESTRÉS CRÓNICO

MÁS META con ÍÑIGO LACASA

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Sumérgete en este intrigante video donde se desenmascara el impacto del exceso de estímulos en nuestra mente y cómo abordarlo para alcanzar una verdadera satisfacción. Descubre cómo la sobre-estimulación nos conduce a una espiral de ansiedad y agotamiento, y cómo el aburrimiento puede ser la clave para una mente más clara y concentrada. Aprende técnicas prácticas para cultivar la calma interior y liberarte de la tiranía de la constante estimulación. ¡Es hora de desafiar a tu mente chimpancé y descubrir el poder transformador del aburrimiento zen! - Descubre cómo el exceso de estímulos afecta tu bienestar mental y emocional. - Aprende técnicas prácticas para cultivar una mente clara y concentrada. - Libérate de la espiral de ansiedad y agotamiento a través del aburrimiento zen.