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Imunidade na Corrida
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No PodCast deste final de semana trazemos para vocês IZABELLE OLIVEIRA que nos fala sobre nutrição, imunidade, ultramaratonas, vitamina D, overtraining e muito mais.
Izabelle Oliveira é ultramaratonista, Médica Veterinária e Acadêmica de Nutrição último semestre e nos brindou com muita informação relevante. Aproveitem!
#somostodasmariasdatrilha
28 حلقات
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Izabelle Oliveira é ultramaratonista, Médica Veterinária e Acadêmica de Nutrição último semestre e nos brindou com muita informação relevante. Aproveitem!
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1 Caminhada Nórdica e seus benefícios para a corrida em trilha. 15:48
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1 Low Pressure Fitness - A técnica da barriga negativa 43:04
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1 Correr em trilha não tem idade, tem sim benefícios! 44:36
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1 Quando nossa saúde imita uma Ultramaratona - Uma luta contra a psoríase. 28:33
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1 Benefícios do treinamento funcional para a corrida em trilha. 25:50
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1 Mineiras nas Trilhas - Fomento ao Trailrunning fazendo o bem para quem precisa! 19:14
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1 A evolução feminina no trailrunning segundo a ITRA. 7:51
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1 Na linha de largada ou na linha de frente, queremos o melhor, nos preparamos para o pior e fazemos tudo o que é possível! 36:54
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1 Os tipos de pisada e suas influências em mulheres corredoras. 19:34
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