انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
المدونة الصوتية تستحق الاستماع
برعاية


1 Episode 21: The Heiress Who Helped End School Segregation 35:10
Margriet Spijksma Podcast: Ontdek & doe wat je écht leuk vindt | Inspiratie voor leuke, ondernemende vrouwen die vrijheid, voldoening en succes verlangen.
«
»
Margriet Spijksma #49 Rust liegt niet
Manage episode 303436485 series 2464198
Dit is wat rust je wil vertellen (en hoe je daar beter naar leert luisteren)
In de tijd dat ik nog van alles deed dat niet bij me paste, stortte ik me vaak op andere dingen om dat te verbloemen. Dat leren we: wegdrukken wat we niet leuk vinden, in plaats van het uitspreken. Zelfs als ons lichaam aan de bel trekt, negeren we de signalen. We nemen geen rust zodat we niet hoeven luisteren. En dat terwijl rust ons zoveel te vertellen heeft.
Hoofd vol ideeën
Veel mensen worden ziek als ze op vakantie zijn. Als er geen to do’s meer zijn om je achter te verstoppen, krijgt je lichaam de kans om je te vertellen hoe het ervoor staat. Dan ontstaat ruimte om te kunnen voelen wat je niet en juist wél graag wilt. Daarom kom je na je vakantie vaak met een hoofd vol ideeën weer thuis.
De crux is om jezelf niet meteen weer te verliezen in de waan van de dag. Want dan trek je als vanzelf het blik smoezen weer open: het is te duur, het komt nu niet uit, niks werkt mee, enzovoorts. Poor me, dat heb ik zelf ook vaak gedacht. Maar als jij verandering wilt, ben jij de enige die daarvoor kan zorgen.
Horizontale energie vs verticale energie
Voor verandering is de juiste energie nodig. Horizontale energie – zoals je het altijd al deed – gaat je niet helpen. Je moet gaan voelen. Met verticale energie respecteer je waar je van houdt, luister je naar je gevoel, verzamel je de juiste mensen om je heen en maak je plannen behapbaar.
Waar horizontale energie gebaseerd is op je denken en op externe factoren (wat jij denkt dat je omgeving van jou verwacht), gaat verticale energie uit van intuïtie en innerlijke kracht (wat jij diep vanbinnen voelt en wilt). Stroomt de energie horizontaal, dan richt je je op de buitenwereld. Als de energie verticaal stroomt, luister je naar jezelf.
In de praktijk
Zolang je in een horizontale energie zit, ben je geneigd om direct in de doe-modus te gaan. Heb je een idee, dan werk je dat het liefst meteen tot in detail uit. Vervolgens loop je vast. Je neemt te veel hooi op je vork waardoor je overweldigd raakt en je schuldig gaat voelen omdat je alles onmogelijk in een keer kunt doen.
89 حلقات
Manage episode 303436485 series 2464198
Dit is wat rust je wil vertellen (en hoe je daar beter naar leert luisteren)
In de tijd dat ik nog van alles deed dat niet bij me paste, stortte ik me vaak op andere dingen om dat te verbloemen. Dat leren we: wegdrukken wat we niet leuk vinden, in plaats van het uitspreken. Zelfs als ons lichaam aan de bel trekt, negeren we de signalen. We nemen geen rust zodat we niet hoeven luisteren. En dat terwijl rust ons zoveel te vertellen heeft.
Hoofd vol ideeën
Veel mensen worden ziek als ze op vakantie zijn. Als er geen to do’s meer zijn om je achter te verstoppen, krijgt je lichaam de kans om je te vertellen hoe het ervoor staat. Dan ontstaat ruimte om te kunnen voelen wat je niet en juist wél graag wilt. Daarom kom je na je vakantie vaak met een hoofd vol ideeën weer thuis.
De crux is om jezelf niet meteen weer te verliezen in de waan van de dag. Want dan trek je als vanzelf het blik smoezen weer open: het is te duur, het komt nu niet uit, niks werkt mee, enzovoorts. Poor me, dat heb ik zelf ook vaak gedacht. Maar als jij verandering wilt, ben jij de enige die daarvoor kan zorgen.
Horizontale energie vs verticale energie
Voor verandering is de juiste energie nodig. Horizontale energie – zoals je het altijd al deed – gaat je niet helpen. Je moet gaan voelen. Met verticale energie respecteer je waar je van houdt, luister je naar je gevoel, verzamel je de juiste mensen om je heen en maak je plannen behapbaar.
Waar horizontale energie gebaseerd is op je denken en op externe factoren (wat jij denkt dat je omgeving van jou verwacht), gaat verticale energie uit van intuïtie en innerlijke kracht (wat jij diep vanbinnen voelt en wilt). Stroomt de energie horizontaal, dan richt je je op de buitenwereld. Als de energie verticaal stroomt, luister je naar jezelf.
In de praktijk
Zolang je in een horizontale energie zit, ben je geneigd om direct in de doe-modus te gaan. Heb je een idee, dan werk je dat het liefst meteen tot in detail uit. Vervolgens loop je vast. Je neemt te veel hooi op je vork waardoor je overweldigd raakt en je schuldig gaat voelen omdat je alles onmogelijk in een keer kunt doen.
89 حلقات
كل الحلقات
×
1 #88 De Ongezegde Waarheid Achter Mijn Comeback – Wat Jij Moet Weten 29:57

1 #87 Waarom twijfel echt een gouden levensles is. 21:37

1 #86 Waarom RUSSST. je antwoord gaat geven op belangrijke levensvragen 14:56

1 #85 Over het ontstaan van mijn nieuwe bedrijf RUSSST. 20:10

1 #84 Dit is wat de reis in Thailand mij leerde 26:18

1 #83 Yes! Vrijheid hebben ook na je vakantie/weekend 22:35

1 #82 Ik stop met coachen en dit ga ik doen 28:26

1 #81 Van ‘vastzitten’ in een baan, naar alles uit het leven halen. Renske besloot haar baan op te zeggen en voor zichzelf te beginnen 33:52

1 #80 Maakt die dikke Tesla echt gelukkig? In gesprek met klant Sandra over het bereiken van de top en toch voelen: 'Dit is het niet' 48:41

1 #79 In gesprek met klant Willeke over het niet meer op je plek zitten op je werk, hoe zij haar missie heeft gevonden en over haar vervroegde overgang. 40:30

1 #78 Intuïtie podcast: Zo creëer je vrijheid in jouw leven 20:11

1 #77 Intuïtie podcast: Wat dankbaarheid jou oplevert 17:21

1 #76 Intuïtie podcast: Het verhaal over mijn miskraam 12:21

1 #75 Intuïtie podcast: Dit is hoe ik omga met een nieuwe wending in mijn leven 28:38

1 #74 Intuïtie podcast: Wat doe je als je een leuke baan hebt, maar toch die kriebel voelt? 18:29
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.