197. La última semana

Manual del corredor

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6M ago 35:35

MP3•منزل الحلقة

!El trabajo ya esta hecho!

Después de semanas e incluso meses estas ante la semana decisiva. Estas en la semana de competición que saldrá a la luz todo ese trabajo tan constante y disciplinado de los días anteriores.

Te dejo una propuesta practica y personal de como será mi ultima semana antes del maratón de València.

En esta semana no obtendrás grandes ganancias pero si que puedes perder mucho si no haces las cosas bien.

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EPISODIO 200

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#Deportes #Correr #Marc Bañuls