194. Preguntas noviembre

Manual del corredor

المحتوى المقدم من Marc Bañuls. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Marc Bañuls أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

6M ago 32:23

MP3•منزل الحلقة

Seguimos con mas preguntas y respuestas para este mes de octubre:

1. 180 ¿Cadencia correcta?

2. Relación entre la recuperación y la base aeróbica

3. Interferencia negativa al correr lento

4. Preparar un maratón sin series

----------------------------------------------------------------------------

Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:

https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor

----------------------------------------------------------------------------

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

https://www.marcbanuls.com/contacto

Newsletter:

https://marcbanyuls.substack.com/

Redes sociales

https://www.instagram.com/marcbanyuls/

https://www.facebook.com/marcbnls

Twitter: @Marcbanyuls

Youtube: Marc Bañuls

106 حلقات

#Deportes #Correr #Marc Bañuls