A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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المحتوى المقدم من Tamara Bisson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tamara Bisson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
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Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
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Le podcast Infuse magazine est la continuité de la plateforme web infusemagazine.ca, où Virginie et Sarah discutent de bien-être, de comment vivre mieux et simplement, mais aussi de leur cheminement en tant qu’entrepreneures ensemble et avec différents spécialistes du domaine du bien-être.
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Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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Épisode #261: La perte de poids ne devrait pas être LA raison
Manage episode 453202674 series 2309923
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Thème principal : Redéfinir la relation avec l’entraînement et la perte de poids
Dans cet épisode, j'abordes la perte de poids sous un angle bienveillant, basé sur l’expérience personnelle et non sur des vérités absolues. L’objectif est de te libérer de la pression souvent associée à ce sujet et d’amener une réflexion sur une approche plus alignée et durable.
Pourquoi s’entraîner pour perdre du poids fonctionne rarement
Le rôle de la relation avec soi-même
Changer la perspective sur l’entraînement
Liens entre santé et poids
L’approche proposée : Support et guidance
L’importance de l’introspection
Adoptons une vision différente : bougeons par amour pour notre corps, non par obligation ou dégoût.
Les liens discutés dans l'épisode:
- Le All Access Membership
- Le programme Soulful Sweat
Code promo YDYB : offre spéciale valable jusqu’au 5 décembre pour accéder aux programmes à prix réduit.
Les inscriptions se terminent le 12 décembre.
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Dans cet épisode, j'abordes la perte de poids sous un angle bienveillant, basé sur l’expérience personnelle et non sur des vérités absolues. L’objectif est de te libérer de la pression souvent associée à ce sujet et d’amener une réflexion sur une approche plus alignée et durable.
Pourquoi s’entraîner pour perdre du poids fonctionne rarement
Le rôle de la relation avec soi-même
Changer la perspective sur l’entraînement
Liens entre santé et poids
L’approche proposée : Support et guidance
L’importance de l’introspection
Adoptons une vision différente : bougeons par amour pour notre corps, non par obligation ou dégoût.
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Description à venir. Liens discutés dans l'épisode: Lecture de Human Design Trio HD
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1 Épisode #268: UPDATE inflammation - Passer de 68 à 14 (score) 21:41
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التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبCet épisode de podcast se concentre mon parcours personnel du protocole alimentaire pour guérir mon système digestif, inspiré par le livre The Information Spectrum de Dr. Will Cole. Je souffrais de fatigue chronique, de ballonnements, de douleurs articulaires et de "brain fog", tous des symptômes que j'ai pu identifier et traiter en suivant ce protocole. Au début du protocole, j'avais un score très élevé d'inflammation (68), ce qui m'a poussée à adopter un régime stricte sans certains aliments irritants. Après 8 semaines, j'ai vu des améliorations notables : plus de ballonnements, plus de fatigue, et une meilleure énergie. J'ai terminé ce protocol à la fin septembre 2024, alors je te partage ce qui s'est passé depuis et j'en suis rendue où. Liens discutés dans l'épisode: Lecture de Human Design Trio HD Livre The Inflammation spectrum…
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1 Épisode #267: WILD SERIES - Exemples d'être WILD 28:15
28:15 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب28:15
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبCet épisode de podcast je te donne des exemples de ces quoi choisir d'être "wild". Comme par exemple, une cliente qui veut travailler à distance en obtenant une certification, mais qui ressent une forte résistance à étudier. Elle explique que souvent, la solution qu’on croit être la meilleure (comme cette certification) peut ne pas être en phase avec ce que notre intuition nous dit. Un autre exemple, c'est mon choix de faire du Unschooling avec nos enfants. Malgré la pression sociale et la peur des jugements extérieurs, j'ai choisi de suivre mon intuition, qui me dis que c'est ce qui est le mieux pour ma famille. Je sais que ce n'est pas LE meilleur choix pour tout le monde, mais c'est important de se reconnecter à soi-même pour savoir ce qui est la meilleure solution/façon pour NOUS. L'épisode aborde aussi le thème de la prise de décisions difficiles, comme renoncer à un projet ou changer de direction après des années de travail dans une autre voie. Liens discutés dans l'épisode: WILD - L'accompagnement de 4 mois en privé Alignée à ton Human Design - Le programme complet de Human Design Soulful Sweat - Le programme pour construire une relation intuitive avec l'entraînement…
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1 Épisode #266: WILD SERIES - Incarner un Manifestor , WILD 53:09
53:09 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب53:09
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبDans cet épisode, j'ai une magnifique conversation avec Audrey, dans laquelle on discute de l'énergie du "manifestor" en Human Design. L’épisode explore comment l’énergie du manifestor (un type d’énergie qui pousse à agir sans attendre la validation extérieure) se manifeste dans la vie d’Audrey et comment ça se traduit dans ses décisions et sa manière d’interagir avec les autres. Au début, Audrey explique qu'elle avait tendance à chercher l'opinion des autres avant de prendre des décisions importantes, notamment par peur du rejet ou du jugement. Elle admet que cela faisait partie de son comportement de "people pleaser" (quelqu'un qui cherche à plaire aux autres pour éviter les conflits). Mais au fil du temps, notamment après avoir découvert l'Human Design, elle a commencé à suivre davantage ses propres désirs, réduisant peu à peu sa dépendance aux avis extérieurs. Audrey parle également de l’impact du rejet sur un manifestor, qui peut en souffrir, mais qu'elle apprend à mieux accepter avec le temps. Ensuite, la discussion se tourne vers la transition professionnelle d'Audrey. Elle raconte qu’auparavant, elle travaillait dans un emploi de fonctionnaire (un travail traditionnel de 9h à 17h), mais qu’elle ressentait le besoin de sortir de cette "boîte". Elle a décidé de se lancer dans l’entrepreneuriat en créant une entreprise d'adjointe virtuelle/comptable, un domaine où elle se sentait compétente. Au début, tout semblait facile, elle a rapidement trouvé des clients, mais après un certain temps, elle a réalisé qu’elle avait pris trop de contrats, et que l’enthousiasme initial s’était dissipé. Audrey admet que cette aventure entrepreneuriale n’était peut-être pas vraiment alignée avec ce qu'elle voulait profondément, mais plutôt avec ce qu'elle pensait être une bonne décision logique, étant donné ses compétences. L’épisode met en lumière les défis de suivre ses véritables désirs tout en gérant les attentes extérieures et internes, et comment l'Human Design peut offrir un cadre pour mieux comprendre ses propres énergies et agir en conséquence. Liens discutés dans l'épisode: Pour discuter avec Audrée sur sa Page FB ou son compte IG - WILD - L'accompagnement de 4 mois en privé - Alignée à ton Human Design - Le programme complet de Human Design - Soulful Swea t - Le programme pour construire une relation intuitive avec l'entraînement…
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1 Épisode #265: WILD SERIES #2 - Ce qui ce passe après 7 ans pour nous éloigner de notre WILD side 24:51
24:51 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب24:51
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبCet épisode du podcast poursuit la série "Wild" et je te parle de deux concepts principaux : le développement de l'enfant autour de l'âge de 7 ans et le principe du self-governance (l'auto-gouvernance). Voici un résumé des points clés abordés : Avant 7 ans, l'enfant est très centré sur lui-même, ses besoins et ses désirs, sans trop se soucier de l'impact de ses actions sur les autres. Autour de 7 ans, un changement graduel se produit où l'enfant commence à se poser des questions sur qui il est par rapport aux autres. Il développe une conscience de soi, cherche à appartenir à des groupes et devient plus sensible à la perception des autres. Le principe de Self-governance qui consiste à être le souverain de sa propre vie, à prendre des décisions en fonction de ce qui résonne avec soi-même, sans se laisser guider par la peur ou l’opinion des autres. Pour retrouver cet état "sauvage", il est essentiel de se reconnecter à ses besoins et à son intuition, ce qui permet de vivre plus authentiquement. L'accompagnement WILD La programme Alignée à ton Human Design Le programme Soulful Sweat (entraînement) Mon compte Instagram pour venir me parler…
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1 Épisode #264: WILD SERIES #1 - Be WILD! 27:23
27:23 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب27:23
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبSérie Wild - Épisode 1 : Écouter son intuition et oser être soi-même Dans cet épisode, j'introduis la Wild Series , une série d'épisodes qui t'invitent à écouter ton intuition et à faire les choses à ta manière. L'objectif est de t'inspirer, de te pousser à t'écouter, et de t'aider à accepter que ton chemin ne doit pas forcément suivre les règles imposées par la société. Je te partage des exemples personnels pour illustrer l'importance d'écouter son intuition et de ne pas avoir peur de changer de direction si les choses ne semblent pas alignées. Je raconte, par exemple, l’histoire de l'achat d'un terrain pour ma maison, où ton intuition me disait que ce n'était pas le bon endroit, malgré le fait que tout semblait bien au départ. Je partage aussi mon expérience avec l'éducation de mes enfants, où tu as choisi de ne pas suivre les pratiques parentales traditionnelles, mais plutôt de respecter leur autonomie et leur intuition. Le message clé de l'épisode est que, même si ce n’est pas facile et que cela peut sembler incertain, écouter et honorer ton intuition te permettra de faire les bons choix pour toi, même si ces choix ne correspondent pas aux attentes extérieures. Il est important de te donner la permission de vivre selon ton propre rythme et tes propres valeurs, sans pression de devoir faire les choses comme les autres. Pour faire le travail d'écouter ton intuition, voici 3 options: Utiliser le Human Design pour découvrir comment ton intuition de parle - Programme Alignée à ton Human Design Utiliser son intuition spécifiquement dans son entraînement - Programme Soulful Sweat Te faire accompagner dans ce processus - Accompagnement WILD…
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1 Épisode #263: Mon apprentissage de manifesting-generator 16:31
16:31 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب16:31
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبEn résumé: Manifesting Generator : Le rôle de ce type d'énergie est d'explorer plusieurs passions et de sortir des cadres pour créer quelque chose d'unique. Exploration personnelle : Je partage mon parcours d’évolution personnelle, alliant entraînement , psychologie et spiritualité. Intégrer ses passions : Même si ça semble flou au début, il est essentiel de suivre ses curiosités et passions pour créer une réalité plus riche et alignée. Action immédiate : Ne pas attendre les "bonnes conditions" pour amorcer un changement, mais commencer tout de suite avec ce que l’on a. Dans cet épisode de podcast, je te partage une réflexion personnelle sur mon parcours professionnel et spirituel, en lien avec ma pratique de kinésiologie et mon évolution vers une approche plus holistique de l'entraînement. Je parle de mon type d'énergie (HD) le Manifesting Generator , et comment cette approche m'a amenée à explorer plusieurs passions à la fois, sans suivre un chemin linéaire. Ça m’a poussée à combiner l'entraînement avec des éléments de psychologie, de mindset et de spiritualité, un mélange que j'explore encore aujourd'hui. Je raconte comment, en tant que Manifesting Generator, j'ai appris qu’il est essentiel de sortir des sentiers battus et d'explorer diverses passions. Au lieu de se concentrer uniquement sur l'entraînement, j'ai osé intégrer des aspects psychologiques et spirituels dans mon approche, même si ça me poussait à sortir de ma zone de confort et à laisser derrière certaines choses. Ce processus m'a permis de créer quelque chose d’unique, qui combine plusieurs domaines d'expertise et qui est très personnel. La leçon importante : ne pas avoir peur de suivre ses passions et d'explorer différentes directions , même si ça semble ne pas avoir de sens à sur le moment. Ces explorations diverses finissent par servir un objectif plus grand, même si on ne voit pas immédiatement comment tout cela va se connecter. Je t'encourage fortement à ne pas attendre le "moment parfait" (comme le 1er janvier) pour initier des changements dans ta vie, mais plutôt à commencer immédiatement, avec les outils que tu déjà à ta disposition. Je propose aussi une MÉGA promo sur ses services de Human Design , avec un rabais pour une lecture gratuite à l’achat de mon programme Alignée à ton Human Design.…
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1 Épisode #262: You do You Boo! Voici mon expertise pour toi. 19:04
19:04 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب19:04
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1 Épisode #261: La perte de poids ne devrait pas être LA raison 25:09
25:09 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب25:09
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبThème principal : Redéfinir la relation avec l’entraînement et la perte de poids Dans cet épisode, j'abordes la perte de poids sous un angle bienveillant, basé sur l’expérience personnelle et non sur des vérités absolues. L’objectif est de te libérer de la pression souvent associée à ce sujet et d’amener une réflexion sur une approche plus alignée et durable. Pourquoi s’entraîner pour perdre du poids fonctionne rarement Le rôle de la relation avec soi-même Changer la perspective sur l’entraînement Liens entre santé et poids L’approche proposée : Support et guidance L’importance de l’introspection Adoptons une vision différente : bougeons par amour pour notre corps, non par obligation ou dégoût. Les liens discutés dans l'épisode: Le All Access Membership Le programme Soulful Sweat Code promo YDYB : offre spéciale valable jusqu’au 5 décembre pour accéder aux programmes à prix réduit. Les inscriptions se terminent le 12 décembre .…
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1 Épisode #260: La vrai raison derrière ce que tu fais 22:49
22:49 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب22:49
التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احبComprendre ses objectifs et priorités... Avant d'entreprendre des activités comme l'entraînement, le journaling ou d'autres habitudes de vie... c'est la base. Ça détermine si tu vas devoir utiliser ta totale dévotion ou non. La rigueur nécessaires dépendent de tes intentions et du contexte personnel : un grand changement demande une grande implication, tandis qu'une simple exploration peut être plus flexible. C'est dans quoi je t'accompagne dans cet épisode. Je te donne des exemples comme l’entraînement, l’alimentation ou des pratiques spirituelles, et comment ça nécessité de rester aligné avec ses objectifs initiaux pour éviter la rigidité ou la déception. Je ne le dirai jamais assez, You Do You Boo (YDYB) ! Tu dois faire les choses à TA façon! Pour aller plus loin dans ton exploration: Soulful Sweat Le Membership All Access La plateforme GRATUITE Co-Created La programme Alignée à ton Human Design Mon compte Instagram pour venir me parler…
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1 Épisode #259: Va plus profond! 2 questions pour te débloquer. 20:26
20:26 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب20:26
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1 Épisode #258: Est-ce qu'on doit se forcer à s'entraîner? 28:26
28:26 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب28:26
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1 Épisode #257: épisode du Soulful Sweat sur l'entraînement et type de HD 19:20
19:20 التشغيل لاحقا التشغيل لاحقا قوائم إعجاب احب19:20
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1 Épisode #256: Soulful Sweat series (part 3): Ma vision de l'entraînement 18:40
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1 Épisode #255: Soulful Sweat Series (part 2) - Mon passé avec l'entraînement 20:59
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