))
Hogyan legyek optimista? | Pozitív gondolkodás a gyakorlatban
Manage episode 311883868 series 3197015
المحتوى المقدم من Manhertz József. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Manhertz József أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Hogyan működik a pozitív gondolkodás a gyakorlatban? E téma nem lehet egy motivációs videó tárgya, mert akkor könnyen beleeshetek a pozitív gondolkodásnak hitt önámítás csapdájába. A tartalomból:
- Határozzuk meg a fogalmakat: Mit jelent a pesszimizmus és az optimizmus?
- Lássuk be, hogy e fogalmak jelentése személyes és viszonylagos!
- Szemléletmód és tapasztalási tartomány kiterjesztése.
- Önismeret: Milyen vagyok?
- Önbizalom: Mély bensőséges kapcsolat önmagammal.
- Tudatosság fejlesztése: Látom a tényeket és azok összefüggéseit.
Hogyan legyek optimista?
MEGOLDÁS:
1) A valóság látása
2) Beismerés gyakorlása önmagam és a nyilvánosság felé
3) Pesszimista gondolkodási mintázatok leépítése
4) Optimizmus és pozitív gondolkodás tanulása
Fontos! A megoldás első két pontja az utolsó kettőhöz viszonyítva gyorsabban megtörténhet. Az első pont megvalósításához lelki nyugalom, a másodikhoz önbizalom növelés szükséges. A harmadik lépésben egy hosszú, sok évig tartó folyamat kezdődik, egyedül vagy külső segítséggel. A negyedik lépés külön van ugyan meghatározva, ám valójában az egy logikus következménnyé válik a harmadik lépés beteljesülésének folyamata közben.
Beszéljek erről még?
141 حلقات
مشاركة
