Når SoMe gjør at du føler deg dritt

Mammahjerte med psykolog Ingvill Øvsthus

Som gravid eller spedbarnsmamma er det helt naturlig å være ekstra interessert i alt som handler om kropp, baby og mammaliv i sosiale medier. Info, inspirasjon og fellesskap er verdifullt, men jeg vet at sosiale medier også har en kjip bakside som rammer oss ekstra hardt når vi har baby i magen eller i armene. Vi er ekstra mottakelige og det er vanskelig å ikke bli påvirka når vi får andres kropper, kosthold, hus, meninger og råd rett i fleisen. Denne episoden er til deg som kjenner at feeden din gir deg ugne følelser og kjipe tanker. Kanskje vil det å skjerme deg selv gi mer ro og tilfredshet med deg selv og ditt mammaliv slik det er akkurat nå?

*** *** ***

Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.

Jeg er trebarnsmamma, psykologspesialist og driver ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinikk Partum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Norges eneste psykologklinikk spesialisert på kvinnehelse, svangerskap, fødsel og spedbarnstid. Her finner du dyktige og engasjerte psykologer som er tilgjengelig for digitale samtaler og kontorsamtaler flere steder i landet. I ⁠Mammahjerte medlemsportal⁠ støtter jeg deg i spedbarnstida og i ⁠Min fødsel⁠ hjelper jeg deg som har fødselsangst.

Følg meg gjerne på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.