))
別再責備自己的拖延與意志不堅 - 《情緒致勝》
Manage episode 279690773 series 2681238
المحتوى المقدم من 歐馬克. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة 歐馬克 أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
昨天才在正在讀的書上看到相關的段落，覺得大受啟發，今天就這麼剛好，選到這部兩年前的影片來剪輯。宇宙真是神秘。
同時也提醒到自己，很多事情當下已經覺得懂了，我學習到了，但其實我沒有真的懂。
不時地複習與提醒是需要的。
自我批判只會導致情緒更糟，更沒有動力朝著目標前進。
使用「感恩、同理、榮譽」，用對的情緒，幫助自己致勝。
Instagram▶marc_orange
Facebook▶歐馬克
YouTube▶http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會)
工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
58 حلقات
مشاركة
