Player FM - Internet Radio Done Right
141 subscribers
Checked 12M ago
Toegevoegd vijf jaar geleden
المحتوى المقدم من Лучшая версия. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Лучшая версия أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
المدونة الصوتية تستحق الاستماع
برعاية
K
Know What You See with Brian Lowery


1 Spilling the Tea on Cross Culture Comedy: Jesse Appell’s Journey in China 29:42
29:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب29:42
In this episode, comedian and tea enthusiast Jesse Appell of Jesse's Teahouse takes us on a journey from studying Chinese comedy to building an online tea business. He shares how navigating different cultures shaped his perspective on laughter, authenticity, and community. From mastering traditional Chinese cross-talk comedy to reinventing himself after a life-changing move, Jesse and host Brian Lowery discuss adaptation and the unexpected paths that bring meaning to our lives. For more on Jesse, visit jessesteahouse.com and for more on Brian and the podcast go to brianloweryphd.com.…
Лучшая версия
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 2681144
المحتوى المقدم من Лучшая версия. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Лучшая версия أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
«Лучшая версия» — это подкаст о саморазвитии. Мы говорим с предпринимателями и экспертами о физическом и психическом здоровье, спорте, прокачке soft skills и других способах стать лучшей версией себя.
…
continue reading
15 حلقات
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 2681144
المحتوى المقدم من Лучшая версия. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Лучшая версия أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
«Лучшая версия» — это подкаст о саморазвитии. Мы говорим с предпринимателями и экспертами о физическом и психическом здоровье, спорте, прокачке soft skills и других способах стать лучшей версией себя.
…
continue reading
15 حلقات
Semua episod
×Л
Лучшая версия


1 Лучшей версии не существует. Основатель «Эволюции» Андрей Черняков — о том, как перестать выживать и начать жить 43:27
43:27
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب43:27
Почему нужно перестать применять к себе насилие? Как предприниматели переживают кризис середины жизни? Как перестать быть автоматизированной функцией? Почему лучшей версии тебя не существует? В этом выпуске подкаста «Лучшая версия» мы говорим с Андреем Черняковым, сооснователем программы развития интегрального лидерства и персональной зрелости «Эволюция». Ведущие: Наталья Жданова и Игорь Романов Монтаж: Алёна Копылова Обложка подкаста: Мэри Анаскина Содержание: 00:25 Большая часть образования начиная со школы учит людей выживать. Никто не понимает, что делать, когда ты выжил 04:26 Почему предприниматели начинают искать себя после 30 лет 07:24 «До определенного момента я рассматривал себя как инструмент достижения целей. Вдруг неожиданно оказалось, что я не только инструмент» 08:56 С чего начать исследование себя 12:12 Культура насилия (над собой) разлита в воздухе 15:25 Про лучшую версию и наполненную жизнь 21:43 «Контакт с собой — самая важная штука» 25:30 «У нас есть самый мощный инструмент влияния на все. Это наше внимание» 27:33 «Нельзя относиться бережно к другим, если ты не относишься бережно к себе» 28:38 Все активные молодые люди стремятся изменить мир. Ментально взрослые люди обнаруживают, что с миром все отлично 29:55 Мы очень близки к точке, когда жестокость XX века закончится 31:03 Нет ничего дурного в амбициях 31:49 Почему, занимаясь саморазвитием, важно не путать туризм с эмиграцией 33:53 Как учатся не бояться ошибок 36:15 Сколько раз надо пройти эксперимент с клоуном, чтобы полюбить ошибки 37:17 «Все разговоры про смыслы — полная ботва» 39:11 «Что начинается с момента, когда я выжил?» 40:31 «Разрешать себе делать нефункциональные вещи — это, возможно, одна из самых освобождающих штук» ❤️…
Л
Лучшая версия


1 «Как вы сейчас?». Александра Вильвовская — о том, как связаны тело и успех 43:37
43:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب43:37
Как и зачем восстанавливать контакт со своим телом? Какие задачи помогает решать эмбодимент? Почему предприниматели идут в телесные практики, когда у них возникают проблемы в бизнесе? В этом выпуске подкаста «Лучшая версия» мы говорим с эмбодимент-амбассадором, основательницей «Тело — в дело» Александрой Вильвовской . Ведущие: Наталья Жданова и Игорь Романов Звукорежиссер: Алёна Копылова Обложка подкаста: Мэри Анаскина…
Л
Лучшая версия


1 «Сдайся всему, чему ты сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины 43:43
43:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب43:43
Как в пятницу вечером выбрать между бутылкой вина и сном? Как перестать стыдить себя? Когда и зачем нужно сдаваться? Как найти мотивацию, если что-то надо, но не хочется? В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с основателем Zoon, автором книги «Биохакинг без фанатизма» Ильей Мутовиным . Ведущие: Наталья Жданова и Игорь Романов Звукорежиссер: Алёна Копылова Обложка подкаста: Мэри Анаскина…
Л
Лучшая версия


1 «Стрёмно осознать, что вечером тебе некуда пойти, и поэтому ты работаешь». Ольга Полищук — о том, почему мы выгораем и что с этим делать 39:00
39:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب39:00
Бывает ли здоровый трудоголизм? Как понять, что у тебя начинается выгорание? Как восстанавливаться, если сил совсем не осталось? Почему даже долгий отпуск не всегда помогает? В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с коучем трудоголиков Ольгой Полищук. Ведущие: Наталья Жданова и Игорь Романов Монтаж: София Алибаева Обложка подкаста: Мэри Анаскина…
Л
Лучшая версия


1 Как начать кайфовать от того, что делаешь? Дмитрий Мацкевич — о мотивации и предпринимательстве с позиции любви 1:01:43
1:01:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:01:43
Как сделать так, чтобы работа и другие активности наполняли энергией, а не отнимали ее? Почему заниматься бизнесом только ради денег — это путь к страданию? Какая мотивация нужна, чтобы твое дело не было источником тревоги? И почему вредно искать баланс работы и отдыха? В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с основателем DBrain и Handl Дмитрием Мацкевичем. Ведущие: Наталья Жданова и Игорь Романов Монтаж: София Алибаева Обложка подкаста: Мэри Анаскина…
Л
Лучшая версия


1 «Я не хочу жить в мире, где если я что-то не сделаю, меня накажут». Дмитрий Думик — о том, как жить без целей, не ждать результатов и сдаваться 40:15
40:15
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب40:15
Как менять привычки без насилия над собой? Чем мотивировать себя, если не результатом? Почему сдаться и плыть по течению — может быть лучшей стратегией? В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с предпринимателем из Кремниевой долины, основателем Chatfuel Дмитрием Думиком
Л
Лучшая версия


1 Письменные практики. Как правильно планировать и достигать 30:43
30:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب30:43
Как составлять мотивирующие списки дел и чек-листы? Почему важно сопоставлять дела со своими эмоциями? Есть ли терапевтический эффект от ведения инстаграма и фейсбука? В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с основателем проектов «Жить интересно» и «Стодневка» Арменом Петросяном, основательницей «Периодики» и 365done Варварой Веденеевой, главой школы здорового питания и тренировок Sekta Ольгой Маркес и директором по продукту Google Андреем Дороничевым.…
Л
Лучшая версия


1 «Я не та картинка, которую я себе рисовал». Андрей Дороничев — про медитацию, осознанность и полную версию себя 51:45
51:45
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب51:45
Гость третьего выпуска подкаста «Лучшая версия» — Андрей Дороничев, сооснователь стартап-сообщества «Место», директор по продукту в Google. Андрей рассказал как медитация и випассана сначала помогли ему справиться со стрессом, а затем привели к опустошению, почему практики осознанности могут быть опасным инструментом для «достигаторов» и как посты в Instagram помогли ему встретиться с забытой русской версией себя.…
Л
Лучшая версия


1 «Мне казалось, что я не справляюсь, что у меня ничего не получается». Даша Сонькина и Ольга Кузнецова — про депрессию и борьбу с суицидальными мыслями 46:18
46:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب46:18
Как определить депрессию? Сложно ли выйти из этого состояния? Всегда ли нужны антидепрессанты? Говорим о депрессии с основательницей проекта «Дашины пирожки» Дарьей Сонькиной и психотерапевтом Ольгой Кузнецовой.
Л
Лучшая версия


1 Что такое эмоциональный интеллект и как его развить 49:28
49:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب49:28
Как научиться не подавлять эмоции, а проживать их — без вреда для себя и окружающих? Как эмоциональный интеллект помогает принимать решения в жизни и в бизнесе? Что такое «травма маскулинности» и сложно ли ее преодолеть? Мы говорим об этом с сооснователем сервиса Doc+, директором по международному развитию Profi.ru Русланом Зайдуллиным и экспертом по эмоциональному интеллекту Викторией Шиманской.…
Л
Лучшая версия


1 «Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и с удовольствием 30:42
30:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب30:42
Как меняется представления о здоровой еде? Актуальны ли еще авокадо и кейл? И почему будущее за мясом из пробирок, насекомыми и продуктами в тюбиках? Мы говорим об этом с основательницей компании по производству ЗОЖ-попкорна Holy Corn Алисой Басыровой и шеф-поваром Иванов Дубковым. В этом выпуске: — Как найти баланс между пользой и эмоциями в еде? Какие продукты полезны на 100%, а какие — просто на хайпе? — Вегетарианство, веганство, голодание. Что известно о пользе и вреде этих практик? И как найти свой путь в еде? — Кузнечики, личинки мух, искусственное мясо. Какой будет еда в ближайшем будущем?…
Л
Лучшая версия


1 «Никакого биологического предела нет». Как и на сколько можно продлить жизнь? 31:23
31:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب31:23
Борьба со старением и биохакинг — популярные среди предпринимателей темы. Какие способы продления жизни используют уже сейчас? На сколько дольше люди смогут жить в будущем? Станет ли генная терапия массовой? Говорим об этом с вице-президентом фонда «Наука за продление жизни», CEO компании Youthereum Genetics Юрием Дейгиным и стартапером, выпускником акселератора Y Combinator Василием Шинкоренко. В этом выпуске: — Что уже сейчас может генная терапия? Чего в последние годы добились ученые? — Когда могут появиться по-настоящему прорывные технологии, которые позволят существенно продлить жизнь? И станут ли они массовыми? — Что можно делать уже сейчас, чтобы замедлить старение? Есть ли что-то более действенное, чем классический ЗОЖ?…
Л
Лучшая версия


1 Как повысить качество и скорость работы мозга? Разбираемся вместе с Владимиром Яковлевым 27:12
27:12
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب27:12
Как прокачать свой мозг? Как правильно спать? И почему создание лучшей версии себя — не самая классная идея? В третьем выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим об этом с Владимиром Яковлевым — основателем «Коммерсанта», который уже много лет изучает работу мозга и все ее проявления. Сейчас он развивает свои проекты «Возраст счастья» и «Яковлев по понедельникам», а еще вместе с Мариной Собе-Панек он написал «инструкцию» по уходу за мозгом. А еще, конечно, поговорим с ним о счастье, свободе, деньгах, перфекционизме и в конце выпуска почти переименовываем подкаст.…
Л
Лучшая версия


1 «Сойти с дистанции — это западло». Леонид Богуславский — о выносливости в спорте и бизнесе 27:10
27:10
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب27:10
Миллиардер, основатель инвестфонда RTP Global Леонид Богуславский пришел в триатлон в 62 года и сделал четыре полных Ironman. Зачем ему это нужно? Как тренировать выносливость? И помогают ли спортивные достижения в бизнесе? Об этом Леонид Богуславский рассказал во втором эпизоде подкаста Inc. «Лучшая версия».…
Л
Лучшая версия


1 «Нам всем бывает хреново». Когда это повод пойти к психотерапевту? 36:49
36:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب36:49
Как разобраться со своими внутренними конфликтами? Обязательно ли для этого «ковыряться» в детстве? Почему предпринимательство — это разновидность сублимации? И можно ли заменить психотерапию, например, йогой и медитацией? Герои этого эпизода — основатель сервиса видео-консультаций с психотерапевтом «Ясно» Данила Антоновский и основатель комьюнити-бюро Compot Федор Скуратов. Антоновский пришел к психотерапевту после болезненного расставания с девушкой, а через несколько лет основал сервис психотерапевтической помощи. Скуратов в 23 года оказался у психиатра в центре им. Сербского и с ужасом вспоминает об этом времени. В первом эпизоде подкаста Inc. «Лучшая версия» Антоновский и Скуратов рассказывают о своем опыте и дают советы тем, кто только думает обратиться к психотерапевту.…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.