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【靈性聊遇】第11集 EP11 如何愛自己_下集
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什麼是愛自己？
愛自己就是自私的人嗎？
你知道如何愛自己嗎？
你知道~學會說「不」，保護自己的界限和需求也是愛自己的一環嗎？
你會為自己保留出"me-time"嗎？
你懂得尊重自己的需求嗎？
你有為自己的「心」下過功夫嗎？
究竟愛自己還有哪些表現呢？
這集我們再來繼續聊聊如何愛自己吧~
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我們想要讓大家都能夠將生活與身心靈做結合，會以生活中大眾可能遇見的狀況當做切入點，藉由聊天的方式，並以生活化的經驗將靈性世界帶給大家。引導大家開始覺察關於自己的一切想法與念頭，進而深入自己的內在，發現自己的力量，為自己的生命做主。
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