11 sinais de você precisa de um detox | Nilzo Andrade

Life Insights Cast, com Nilzo Andrade

11 sinais de você precisa de um detox - É importantíssimo não ter nenhum problema de saúde grave para fazer o período de detox; - Se for o caso, faça uma consulta médica; - 1. Língua branca/amarelada e/ou mau hálito: isso é um sinal de que o sistema digestivo não está funcionando bem; - 2. Retenção de líquidos: pode ser sinal de que você está consumindo muito sal e alimentos ricos em sódio; - 3. Congestionamento nasal: alto consumo de alimentos inflamatórios, por exemplo farináceos e laticínios, gera esse desconforto; - 4. Calor ou suor excessivos; - 5. Dificuldade em perder peso: o fator principal pagamento da longevidade é comer menos; - 6. Aumento da gordura abdominal: é sinal de que você está comendo mais do que precisa e está se movimentando menos do que necessita; - 7. Acne ou problema de pele: nosso organismo tende a expelir aquilo que nos intoxica pela pele; - 8. Aumento do desejo de açúcar: essa é a droga que mais vicia; - 9. Fadiga no período da manhã: é sinal que o seu corpo está digerindo durante a noite; - 10. Inchaço abdominal; - 11. Mau humor constante: nossos intestinos são responsáveis por produzir 80% da serotonina, que é o neurotransmissor da felicidade