Briser le cycle de la restriction et adopter l'alimentation intuitive avec Audrey Lagacé Nutritionniste | E38

L'espace PROUD

Dans cet épisode, Audrey Lagacé, nutritionniste, nous partage son expertise sur l'alimentation intuitive et la bienveillance dans la sphère nutritionnelle.
Nous abordons également le cycle de restriction, l'impact des régimes sur la relation avec la nourriture des femmes et l'organisation des repas pour simplifier son quotidien. Audrey répond également à vos questions en lien avec l'alimentation.
Pour connecter avec Audrey:
Instagram : @audreylagace.nutrition
Site web : https://audreylagace.com/

Bonne écoute!

Le podcast est présenté par le Studio PROUD.
Ce Studio d'entraînement privé a pour mission de guider les femmes à faire de leur bien-être une priorité via un mode de vie sain et actif.

Tu sens que nous pourrions être la bonne équipe pour te guider vers la meilleure version de toi-même? Rends-toi au ⁠https://www.studioproud.ca⁠ pour en savoir plus.
Le Podcast est disponible sous format vidéo sur Youtube «l'espace PROUD».
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