Drzemka w Ciągu Dnia - Ile spać, by nie przesadzić?

Lepszy Manager Podcast

Czy warto robić sobie drzemkę w ciągu dnia?
Jeśli tak, to jak długo powinna ona trwać, by nie obudzić się bardziej zmęczonym niż bez snu?
Co mówi o tym nauka?
-----
Przeczytaj e-book "30 Inspirujących historii dla Managerów"
https://szkola.lepszymanager.pl/30historiitw
Przeczytaj artykuł: Sztuka perswazji
Jak wzmocnić asertywność?
Model GROW
Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://urlgeni.us/instagram/lepszy_manager
Facebook: https://urlgeni.us/facebook/lepszymanager
Grupa Facebook: https://urlgeni.us/facebook/6GU7
Prasówka Managera: https://lepszymanager.pl/prasowka/
YouTube: https://urlgeni.us/youtube/channel/lepszymanager
Dołącz do 30 000 managerów, którzy co tydzień dostaję Prasówkę Managera https://lepszymanager.pl/prasowka/
Kursy online:
Produktywny Manager: https://produktywnymanager.pl
POWERR Feedback Masterclass: https://szkola.lepszymanager.pl/powerrfeedback
Makra i VBA krok po kroku: https://szkola.lepszymanager.pl/makra-i-vba
Blog:
https://lepszymanager.pl