Folge 164: So löst ihr schmerzhafte Triggerpunkte
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Wie entstehen Triggerpunkte? Warum sind sie – abgesehen von den Schmerzen – ein Problem? Wie löst man sie? All diese Fragen beantwortet Stefan Barth, Medical Fitness Coach und Autor des Buchs „Triggerpunkte im Laufsport“, in dieser Podcast-Episode.
Zum Buch: Triggerpunkte im Laufsport
Mitwirkende in Folge 164: Stefan Barth, Henning Lenertz
Postproduktion: Waldemar Markin
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