))
Training in your 20's v training in your 40'd.
Manage episode 370867846 series 3145959
المحتوى المقدم من Ged O'Hara |Lean4Life. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ged O'Hara |Lean4Life أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I'll try to explain why doing the things you did in your 20's to get in shape in your 40's isn't a great idea. #lean4life #northwich #exercisetips --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lean4life/message
…
continue reading
13 حلقات
مشاركة
