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[TEASER] - Ton Mental à la Loupe 🔎 - De l’entraînement à la compétition | EP10 avec Jonathan Bel Legroux
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« Oublie que c’est une compétition, fais comme à l’entraînement ! » Dans la pratique, ces injonctions souvent bienveillantes sont inefficaces.
Dans cet extrait, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux nous explique qu’un bon entraînement, ce n’est pas forcément réussir des choses mais plutôt apprendre.
Cet épisode sera disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le Sport à la Loupe
Rendez-vous le mardi 4 juin à 17h pour le podcast en entier.
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