4 - Bien être global : 3 actions simples pour des résultats incroyables

Le Self Care Club

Améliorer son bien être au quotidien :

Redécouvrez les 3 piliers du bien être, à portée de main, aussi simples qu’efficaces et un peu trop sous-estimés, ils régissent la chimie de notre corps et influencent directement notre santé physique et mentale, je vous explique lesquels et comment.

Show Notes : parce que ça fait beaucoup d'infos d’un coup voici le lien de l’article lié à cet épisode. Et si celui-ci vous a plu, mon petit doigt me dit que celui-ci aussi devrait vous intéresser !

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