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So strukturierst du deine To-do-Liste
Manage episode 462815599 series 2567173
Heute erzähle ich dir in der neuen Folge von Lauras Mental-Load-Sprechstunde, wie du deine To-do-Listen strukturierst und kürzer machst. 1. Regel: Schreibe alles auf, was du im Kopf hast. Aufgaben, die du machen musst, und …
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1 Safe-Space-Strategien für Mütter: Interview mit Psychologin Isabel Huttarsch 38:46
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1 Zuhören, kuscheln, Streit schlichten: Warum auch Väter emotionale Arbeit leisten sollten 29:32
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1 Wie setze ich endlich Grenzen und sage öfter „nein“? 30:46
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1 „Das ist Organisation auf Champions-League-Niveau!“ Mental Load in Patchwork-Familien 35:52
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1 Mein Arbeitsspeicher ist voll! Was Mental Load mit unserem Gehirn macht. Interview mit Doris Masal 41:31
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