LEP#258 - Ein Gespräch mit Claudia Rosegger

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Über Claudia Rosegger

Claudia Rosegger ist eine noch nicht 50-jährige österreichische Läuferin aus Saalfelden (ursprünglich aus der Stanz im Mürztal), die sich auf Bergläufe und Ultramarathons spezialisiert hat. Trotz ihres „hohen Alters“ (ihre Worte ) ist sie eine der erfolgreichsten Läuferinnen Österreichs.

Erfolge

• Beste Österreicherin bei der Ultra-Trail-WM in Spanien über 85 km 2018
• 19. Platz, und wieder bester Österreicherin, bei der Ultra-Trail-WM in Innsbruck-Stubai 2023 beim Trail Long über 87km
• Siegerin der österreichischen Bergmarathon-Meisterschaft 2018 über 44 km
• 3-fache österreichische Staatsmeisterin im Trailrunning
• Siegerin des GGUT 2023 über die 83km, bei dem sie das Ziel elegant mit einer Aperol in der Hand überquerte

Obwohl Claudia Rosegger alleinerziehende Mutter und halbtags berufstätig ist, schafft sie es, auf höchstem Niveau Spitzenleistungen im Laufsport zu erbringen. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie das alles unter einen Hut bringt und was ihre Erfolgsgeheimnisse sind.

Was erwartet Dich noch in dieser Folge?

Claudia erzählt, wie sie zum Laufen kam und wie sich ihr Training im Laufe der Jahre verändert hat. Trotz ihres „fortgeschrittenen Alters“ (ihre Worte ) ist sie immer noch eine Spitzenläuferin. Wir beleuchten, wie sie Regeneration und Verletzungsprävention handhabt und was für sie die Schlüssel zu ihrem anhaltenden Erfolg sind.

Außerdem sprechen wir über ihre beeindruckenden Leistungen bei Großereignissen wie der Ultra-Trail-WM, wo sie regelmäßig als beste Österreicherin ins Ziel kam. Welche Ziele hat sie sich für die Zukunft gesetzt? Wird sie vielleicht sogar bei einer Europameisterschaft an den Start gehen?

Das und vieles mehr erfährst Du in dieser spannenden Folge mit der beeindruckenden Läuferin Claudia Rosegger!

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فصول

1. Claudia Rosegger (00:01:07)