Artwork

المحتوى المقدم من Big Bend Strength. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Big Bend Strength أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

3 Biggest Tips For Heavier Clean & Jerks, Snatch Stability, & Core ft. Calvin Lackey [Ep. 15]

36:04
 
مشاركة
 

Manage episode 463601780 series 3195070
المحتوى المقدم من Big Bend Strength. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Big Bend Strength أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Coach Brian and Coach Calvin discuss the three biggest drivers of progress in the clean and jerk - strength, technique, and programming. They also cover a few ways to improve your stability at the bottom of the snatch, and break down their top 3 core exercises for Olympic weightlifters.

***

RECOMMENDED NEXT EPISODE

3 Tips To PR Your Snatch, How To Start Olympic Weightlifting, & Accessory Frequency [Ep. 6]

***

ASK A COACH

Submit Your Questions Here

***

FREE GUIDES

🫡 Weightlifting101: 6-Week Beginner Program

🙆‍♂️ Mobility101: Guide for Weightlifters

💪 Accessories101: Guide for Weightlifters

***

COACHING

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 5-Day Team

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 3-Day Team

🤝 Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here

***

PROGRAMS

🔥 Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program

🦿 The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program

🦍 OlyBuilding: 8-Week Olympic Lifting+BodyBuilding Program

🧪 Calvin’s 12-Week Weightlifting Program

***

CONNECT

📹 Subscribe on YouTube

Follow on TikTok

📸 Follow on Instagram

  continue reading

17 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 463601780 series 3195070
المحتوى المقدم من Big Bend Strength. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Big Bend Strength أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Coach Brian and Coach Calvin discuss the three biggest drivers of progress in the clean and jerk - strength, technique, and programming. They also cover a few ways to improve your stability at the bottom of the snatch, and break down their top 3 core exercises for Olympic weightlifters.

***

RECOMMENDED NEXT EPISODE

3 Tips To PR Your Snatch, How To Start Olympic Weightlifting, & Accessory Frequency [Ep. 6]

***

ASK A COACH

Submit Your Questions Here

***

FREE GUIDES

🫡 Weightlifting101: 6-Week Beginner Program

🙆‍♂️ Mobility101: Guide for Weightlifters

💪 Accessories101: Guide for Weightlifters

***

COACHING

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 5-Day Team

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 3-Day Team

🤝 Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here

***

PROGRAMS

🔥 Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program

🦿 The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program

🦍 OlyBuilding: 8-Week Olympic Lifting+BodyBuilding Program

🧪 Calvin’s 12-Week Weightlifting Program

***

CONNECT

📹 Subscribe on YouTube

Follow on TikTok

📸 Follow on Instagram

  continue reading

17 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل