310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan

Lagom Kondition

المحتوى المقدم من Erik Wickström and Erik Thiberg. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Erik Wickström and Erik Thiberg أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

4M ago 1:37:18

MP3•منزل الحلقة

Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan.

Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet “uraktlåta” och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg.

Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Erik T är nära nog helt skadefri (för första gången sedan 13-årsåldern).

Tack till:

Rullskidcenter - Spana in Staffanstaven och det utmärkta rullskidpaket för nybörjare.
Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.
Idre Fjäll - En svårslagen destination sommar som vinter.

Till sist:

Här finns Lagom Kondition på Instagram.
Här kan du läsa om Wickström Coaching.

332 حلقات

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström