303. Grundkurs i rullskidåkning

Lagom Kondition

المحتوى المقدم من Erik Wickström and Erik Thiberg. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Erik Wickström and Erik Thiberg أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

30d ago 56:25

MP3•منزل الحلقة

Hur börjar man träna rullskidåkning om man inte gjort det tidigare?

Detta försöker vi ge svar på. Vi intervjuar också Desirée Davidsson som ger tips från sin upplevelse av att börja träna rullskidåkning. Och så diskuterar vi led 9 i Vasaloppet.

Dessutom: Ovväntat starka träningsrevisioner båda Erikarna.

Tack till:

Hoka - Vi har testat Mach 6. Lite lättare och lite snabbare än Clifton.

Till sist:

Här finns Lagom Kondition på Instagram.
Här kan du läsa om Wickström Coaching.

314 حلقات

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström