285. Årssummering av träning och jullovsrapport

Lagom Kondition

المحتوى المقدم من Niklas Bergh and Erik Wickström. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Niklas Bergh and Erik Wickström أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

4M ago 1:11:12

MP3•منزل الحلقة

Lagom Kondition är tillbaka från det traditionsenliga jullovet på några veckor!

Vi summerar vissa höjdpunkter från jul och rapporterar lite siffror från träningsåret 2023.

Dessutom: Erik levererar ett udda nyårslöfte samt tre alldeles för korta race reports.

Tack till:

Lumonite - Pannlampor sprungna ur ädel finsk ingenjörskonst, där modellen Compass visar vägen.
Moraloppet - Seedningsloppet du inte vill missa. 20 januari i Vasaloppsarenan.
Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. 20% rabatt t o m 29 feb på årskort för vuxna via autogiro.

Till sist:

Här finns Lagom Kondition på Instagram.
Här kan du läsa om Niklas ullunderställ.
Här kan du läsa om Eriks skidkurser.

308 حلقات

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström