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6. El ayuno intermitente
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¿Cuál es la esencia del ayuno? Que sea intermitente y que ¡no comas nada! El ayuno intermitente puede traer innumerables beneficios para tu salud y por eso hace parte de la fase 3 de mi DKP. Conoce cómo hacerlo correctamente, cómo romperlo y por qué será tu aliado en los próximos 21 días. Si quieres iniciar y conseguir todos tus objetivos sublimes, únete a mi programa completo en doctorbayter.com
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