Hardlopen met Vera & Dennis! #10 Eindejaarsshow met Olympiër Jip Vastenburg

Koerage podcast door Vera Koedooder

Afgelopen zaterdag op 21 december, gaan Vera Koedooder en Dennis Licht in Grootebroek in gesprek met weer een fantastische gast om het jaar mee af te sluiten: Olympiër en voormalig topatleet Jip Vastenburg! Jip komt uit Loosdrecht, is 30 jaar en na een lange topsportcarrière stopte ze in april 2023 met topsport. Ze praten over haar mooiste resultaten, koerage momenten maar ook haar ongelukkige periode waarin ze goed presteerde maar tegelijkertijd ook te kampen had met een eetstoornis. Ze verteld hier openhartig over en geeft tips en adviezen zodat ze andere sporters kan behoeden voor een verstoorde relatie met (sport)voeding. Verder komen ook de rubrieken ‘Vergeten Feitjes’, de hardloopreis van Vera en ‘Tip v/d Maand’ weer voorbij. Een mooie eindejaarsshow voor tijdens de lange duurloop! :) Iets wat Jip trouwens ook heel erg goed kon! Want in 2020 liep zij de marathon van Sevilla in een pijlsnelle tijd van 2:33.40. Het werd een gezellige middag met een bakkie koffie en een mooi gesprek!
Ook worden de winnaars bekend gemaakt van twee winacties: De Maurten winactie die we hadden sinds show #8: Dat was 1 uur gratis topsportbehandeling van Ben Vriends inclusief Maurten producten! Jip trok een lootje uit de drie leukste motivaties.
Ook maken we de winnaar bekend van de Shokz winactie die we hadden gelanceerd in de live Koerage podcast theatershow over het vrouwenwielrennen tijdens het Wielergala in het Beatrix Theater op 21 oktober. Voor beide winnaars geldt dat een mailtje gestuurd kan worden naar [e-mail].
Veel luisterplezier en hele fijne kerstdagen voor iedereen! Vergeet niet op onze show te abonneren en een 5 sterren review te geven op Spotify of Apple Podcasts, dat helpt onze show weer een beetje mee.
De shownotes:
Foto: Leon van Bon
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Dennis Licht
* Partner van deze show -Maurten.com
* Fuel guide van Maurten > Instructies hoe je optimaal Maurten producten kunt gebruiken.
* Link naar de Shokz OpenRun Pro2 headphone
* Link naar interview met Jip op NPO - Op1: ’Topsport en eetstoornissen: Jip Vastenburg ontwikkelde er een, sportarts Guido Vroemen wil actie’
* Atletiek magazine Runnersworld.com: ‘Jip Vastenburg over de keerzijde van haar prestatie en het belang van goede voeding’.
* De Stentor: Atlete Jip Vastenburg (26) overwon haar jarenlange eetstoornis: ‘Ik zie nu een sterke gezonde vrouw in de spiegel’
* NOS Sport: Olympiër en atlete Vastenburg (29) stopt ermee: 'Heb nergens spijt van'
Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC
Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter:www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Strava:www.strava.com/athletes/1304406
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w
Sociale kanalen van Dennis:
Website: www.dennislicht.nl
Instagram: www.instagram.com/dennislicht
Facebook: www.facebook.com/dennislicht
Twitter: www.twitter.com/dennislicht
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dennislicht
Strava: www.strava.com/athletes/56977487

Sociale kanalen van Jip:
Instagram: www.instagram.com/jipvastenburg
Facebook: www.facebook.com/@jipvastenburg
LinkedIn: www.linkedin.com/in/jip-vastenburg-09aa38bb
Twitter: www.twitter.com/jipvastenburg
Strava: www.strava.com/athletes/9110956