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المحتوى المقدم من Bertrand Soulier. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Bertrand Soulier أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
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Suis-je prêt pour mon premier Gravelman ?

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Suis-je prêt pour le Gravelman Auvergne ? Je fais le point à 10 jours de cette première expérience. Allez c’est parti !


Voilà j’y suis presque. Après trois mois de préparation je prendrais le départ du Gravelman Auvergne la semaine prochaine. J’ai choisi de partir sur la trace gravel de 120km. Mais suis-je prêt ?


Je vais répondre à cette question dans cet épisode en faisant un bilan de ma préparation, du kilométrage, des heures de selle, de ce que j’ai fait mais aussi de ce que je n’ai pas fait et qui pourrait me mettre un peu le doute.


Alors est-ce que je doute ? Pas vraiment mais je me questionne car je vais rentrer dans une zone inconnue. Mais mon expérience en course à pied et ce que j’ai appris aussi en préparation mentale me permettent d’y aller avec joie, sérénité et excitation.


----


Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.


Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com/km350


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Alors est-ce que je doute ? Pas vraiment mais je me questionne car je vais rentrer dans une zone inconnue. Mais mon expérience en course à pied et ce que j’ai appris aussi en préparation mentale me permettent d’y aller avec joie, sérénité et excitation.


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