Så lär du dig av med vanor lättare

Klart!

Du hittar nya, strukturerade vanor du vill sätta, men hur ska du bära dig åt för att sluta göra som du gjort hittills?

Veckans avsnitt av Klart! - nr 665 - handlar om tre nycklar för att lättare släppa gamla vanor.

Studien jag nämner hittar du på https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17437199.2011.603640 och min bok, som jag också nämner i förbifarten, finns i min webbshop.

Vad har du för knep för att göra dig av med vanor du inte längre vill ha? Skriv till mig och berätta. För oss som ständigt finslipar hur vi gör saker är alla förenklande tips guld värda.

Anmäl dig till vårens öppna strukturkurstillfällen idag!

Klart! finns också som veckobrev till din mejl, för dig som hellre läser än lyssnar (eller gör både ock!).

David Stiernholm är struktör. Han hjälper människor och företag att bli mer effektiva genom att skapa bättre ordning och struktur.

Hans motto: allting kan göras enklare! David är flitigt anlitad som föreläsare av allt från väletablerade storföretag till entreprenörsföretag i stark tillväxt. Han utmärker sig genom sina superkonkreta verktyg och metoder som du direkt kan använda på jobbet och hemma. Under en föreläsning med David Stiernholm upptäcker du att struktur är både befriande och roligt. Och att du blir mindre stressad och mer effektiv.

Mer från David:

🙋🏼‍♂️ Föreläsningar

📚 Böcker

💻 Online-kurser

🍿 Videor