))
Episódio 12 - Relax, take it easy…
Manage episode 311380540 series 3115787
المحتوى المقدم من KeKa Praliné. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة KeKa Praliné أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Num mundo caótico como o nosso, às vezes é-nos complicado saber gerir o nosso dia-a-dia com a quantidade de coisas que temos que fazer, mas também é preciso saber parar e cuidar de nós! Neste episódio falamos de maneiras de podermos tratar do nosso bem-estar mental e físico, e também discutimos um pouco sobre o mundo do fitness. Tudo isto sempre com a boa disposição e os disparates que já vos habituamos! Aproveitem!
Links Interessantes:
Donativos Projecto Príncipe 2019 - Sonha, Faz e Acontece: https://ppl.pt/causas/sonhafazeacontece
Benny's Must See - Wellness & Fitness Apps:
- Fitbod: https://www.fitbod.me/
- Headspace: https://www.headspace.com/headspace-meditation-app
- Calm: https://www.calm.com/
- Atmosphere: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peakpocketstudios.atmosphere&hl=en
- Preva: https://my.preva.com/login/auth
- Samsung Health: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=en
- Wikiloc: https://www.wikiloc.com/
33 حلقات
مشاركة
