))
Stress Awareness: Identifying Your Stressors
Manage episode 325248534 series 3190704
المحتوى المقدم من Sheilah Hicks. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sheilah Hicks أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode Sheilah discusses how to identify your stress by using Albrecht’s Four Types of Stress as a guide.
The article referred to in this episode… https://www.mindtools.com/pages/article/albrecht-stress.htm
Follow Us…
· Instagram @KeepYourCoolMama
· Facebook @KeepYourCoolMama
Have questions about discovering your own greatness while tackling motherhood? Want to share your thoughts on the topics discussed? You are personally invited to email Sheilah at Keepyourcoolmama@gmail.com. Would love to hear from you!
For Keep Your Cool Mama Merch Click Here https://keep-your-cool-mama.creator-spring.com
68 حلقات
مشاركة
