#57 Relacja z ciałem, objadanie się - rozmowa z Kingą @wittalna, psychodietetyczką

Kasia o Hormonach

Kinga na co dzień zajmuje się psychodietetyką i pomaga osobom, które dotyka kompulsywne objadanie się. W tym odcinku poznasz nie tylko historię Kingi, związaną właśnie z objadaniem się, ale dowiesz się też:
➡ czy jeśli co jakiś czas zjesz więcej, to warto się tym martwić?
➡ jakie są znaki ostrzegawcze, po których poznasz, że to emocjonalne objadanie się?
➡ czy objadanie się jest zawsze złe i co chce ci zakomunikować twoje ciało?
➡ skąd bierze się objadanie się i jak jesteśmy społecznie warunkowani?
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:
Kurs Kingi - Zacznij życie bez objadania:
➡ https://wittalna.pl/kurs-zacznij-zycie-bez-objadania/
Darmowy kurs Kingi:
➡ https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/
Instagram Kingi:
➡ https://www.instagram.com/wittalna/
Wersja tego odcinka na YouTube
➡ https://youtu.be/rHFqgLXa8Uw