#41 10 genialnych korzyści życia w zgodzie ze swoim cyklem, których byś się nie spodziewała

Kasia o Hormonach

Często mam wrażenie, że temat naszych kobiecych potrzeb, które zmieniają się w przeciągu każdego miesiąca nie jest w ogóle brany pod uwagę nie tylko przez otaczające nas osoby, ale przede wszystkim przez nas. Być może wynika to po części z nieświadomości, a może z poczucia, że to czasochłonny i trudny proces. Pewnego dnia stwierdziłam, że hej Kasia, opowiedz dziewczynom czy faktycznie, życie w zgodzie z cyklem wymaga dużo ich pracy. Przygotowałam więc odcinek, w którym wyjaśnię Ci co to znaczy żyć w zgodzie z cyklem miesiączkowym. Dlaczego możesz mieć problem z budowaniem nawyków, zdrowym odżywianiem albo regularną aktywnością fizyczną i zastanawiasz się co jest z Tobą nie tak, kiedy masz gorszy dzień. Zebrałam tutaj 10 fantastycznych korzyści, które możesz zyskać, dzięki życiu w zgodzie ze swoją kobiecością. Pamiętaj, że to wszystko jest dla Ciebie dostępne i wcale nie wymaga przeprowadzania wielkiej rewolucji w Twoim życiu :)
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ HIT! BEZPŁATNY HORMONALNY QUIZ
https://wiecejnizhormony.pl/quiz/
➡ KURS NATURALNIE CYKLICZNA
https://wiecejnizhormony.pl/naturalniecykliczna/
➡ MÓJ POST NA IG NA TEMAT FAZY MIESIĄCZKI
https://www.instagram.com/p/CrQkQzmILIh/
➡ MÓJ POST NA IG NA TEMAT FAZY FOLIKULARNEJ
https://www.instagram.com/p/Cra3cUDoZeo/
➡ MÓJ POST NA IG NA TEMAT FAZY OWULACJI
https://www.instagram.com/p/CrgBCM7Is0c/
➡ MÓJ POST NA IG NA TEMAT FAZY LUTEALNEJ
https://www.instagram.com/p/Cr8MTJKKmaL/