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39 - ADHS und Essen - SOLOFOLGE Corina
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ADHS und Essen - hat das etwas miteinander zu tun?
Ich weiß es! Ja!!
Denn:
Mit Essen kann Dopamin erzeugt werden und das ist schließlich das, was bei einem gestörten Dopaminstoffwechsel immer wieder gesucht wird - Dopamin!
Zuckerhaltige und fetthaltige Lebensmittel liefern schnelle Energie und dadurch wird Dopamin freigesetzt.
Vor allem dann, wenn eigentlich immer etwas zu tun ist, was nicht so viel Freude bringt, ist die Suche nach dem Dopamin besonders groß.
Das hat viel mit meiner Biographie zu tun und lässt sich - jetzt im Nachhinein betrachtet - ganz leicht erklären.
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