))
Psychologie: Stress und Stressbewältigung
Manage episode 361803036 series 3452886
المحتوى المقدم من Upchoice. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Upchoice أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress. Wenn du wissen willst warum du Stress nicht unterschätzen solltest und was für Stressbewältigungsmaßnahmen sinnvoll sein können; hör rein!
Quellen:
- Definition Stress
- Transaktionales Stressmodell nach Lazarus
- Stresssymptome
- Tipps zum Stressabbau
- Stresshormon: Cortisol
Instagram:
Medienagentur Upchoice
78 حلقات
مشاركة
