))
Episode 135: So Much of Your Health & Wellness Is In Your Control
Manage episode 408750699 series 3520762
المحتوى المقدم من Just Think: The Podcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Just Think: The Podcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
We hope this episode will inspire you--to feel empowered to take more control of your own health and wellness, regardless of your current age, health status, weight, fitness level, etc. We just finished the 75 Hard Challenge together, and it taught us even more about ourselves, about self-discipline, about our fuel and movement and about how age is not just a number, not a sentence.
147 حلقات
مشاركة
