286. Le syndrome de la bonne élève (autorisez-vous à gagner de l'argent !) avec Julie Vander Meulen

J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

Épisode spécial pour les femmes ambitieuses qui veulent décrocher un 10/10 dans tous les domaines de leur vie 😏

(Spoiler : pas sûre que ce soit possible mais vous en saurez plus en écoutant cet épisode 😎)

Vous aimez faire tout bien comme il faut ? Vous enviez ces femmes qui réussissent dans tous ce qu’elles entreprennent ? Vous supportez difficilement l’échec et donnez le meilleur de vous dans tous les domaines de votre vie ? Vous vous jugez souvent ?

Aïe… Peut-être que vous avez développé le syndrome de la bonne élève ou « good girl syndrom » ?

Les personnes principalement touchées par ce good girl syndrome sont les femmes : l’autojugement, la peur de déplaire, la recherche de validation, le besoin de surperformance et l’anxiété de ne pas être à la hauteur font alors partie de leur quotidien.

Et pour en parler j’ai convié Julie Vander Meulen, Empowerment Coach pour les femmes qui font face à des blocages mindset.

Julie nous explique que beaucoup de femmes ont tendance à ne pas écouter leur corps et à faire abstraction de leurs besoins. C’est d’autant plus vrai dans le domaine de l’entrepreneuriat ou lorsqu’elles occupent des postes à responsabilité.

Mais alors d’où vient ce syndrome de la bonne élève et ce désir de perfection ? Et surtout comment y remédier en douceur ?

Justement, Julie accompagne à la transition vers une meilleure compréhension de soi et nous partage des exemples et des exercices qui peuvent vous aider à faire évoluer votre mindset 😊

👉 Quelles sont les croyances qu’on développe en tant que femme ?

👉 Comment savoir si vous êtes atteinte du syndrome de la bonne élève ?

👉 3 exercices pour sortir du syndrome de la bonne élève

👉 Quel est le lien entre le good girl syndrome et le money mindset ?

En résumé, dans cet épisode vous comprendrez ce qu’est le « good girl syndrom » et si vous en êtes atteinte. Vous aurez également des clés pour apprendre à donner et à recevoir sans culpabilité (un des gros défaut quand on est atteinte du syndrome de la bonne élève).

Bonne écoute à toutes les femmes entrepreneures 🎧

✨ Épisodes recommandés :

• [BDF#106] Les névroses des entrepreneurs

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Quiz “Avez-vous le syndrome de la bonne élève ?”

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✨ Chapitres :

03:42 - La présentation de Julie

09:02 - Le syndrome de la bonne élève, c’est quoi ?

11:43 - Les symptômes du “good girl syndrom”

17:44 - Les névroses : le moteur des entrepreneurs qui réussissent ?

23:13 - Syndrome de la bonne élève / argent : quels liens ?

28:40 - L’enjeux entre recevoir/donner : la vulnérabilité ?

30:12 - Les exercices pour les « good girls »

37:59 - Les 3 éléments à retenir

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Money mindset, bien-être, acceptation, perfection, développement personnel, Tony Robbins, peur de l’echec, exercices développement personnel, problème d’argent, reframing, astuce business, booster son business, mindset entrepreneur, syndrome de la bonne élève, psychologie, état d'esprit, argent, croyances, comportements, valeur, performance, surcharge, autocritique, besoins, entrepreneurs, femmes ambitieuses, intention, succès, syndrome de la bonne élève, argent, valeur personnelle, estime de soi, générosité, réussite financière, exercices, respiration, modèles inspirants, questions, confiance, demande d'aide

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✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast

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✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?

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فصول

1. Introduction (00:00:42)

2. La présentation de Julie (00:03:38)

3. Le syndrome de la bonne élève, c’est quoi ? (00:08:59)

4. Les symptômes de la “good girl” (00:11:39)

5. Les névroses : le moteur des entrepreneurs qui réussissent ? (00:17:38)

6. Syndrome de la bonne élève / argent : quels liens ? (00:23:10)

7. L’enjeux entre recevoir/donner : la vulnérabilité ? (00:28:37)

8. Les exercices pour les « good girls » (00:30:08)

9. Les 3 éléments à retenir (00:37:56)