))
Wind Sprint 50: Outdoor Abs Exercises
Manage episode 151558935 series 1031589
المحتوى المقدم من Jerry Cahill. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jerry Cahill أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this video, Jerry – along with some of the high school pole-vaulters he coaches – demonstrates several abdominal workouts that you can do anywhere! They focus on flutter kicks, bicycles, rope climbs, and leg raises.
This video was made possible through an unrestricted educational grant from Genentech to the Boomer Esiason Foundation.
49 حلقات
مشاركة
