))
Episode #0035 Outdoor Exercises for Core
Manage episode 151558950 series 1031589
المحتوى المقدم من Jerry Cahill. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jerry Cahill أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Outdoor Exercises for Core
Exercising outdoors can be a great change of scenery. In this video, Jerry suggests using an ab roller, which is extremely light and portable, to get a great core workout in any setting.
This Wind Sprint was made possible through an unrestricted educational grant from Genentech to the Boomer Esiason Foundation.
49 حلقات
مشاركة
