))
Episode #0009 - Upper Body Exercises
Manage episode 151558975 series 1031589
المحتوى المقدم من Jerry Cahill. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jerry Cahill أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Episode#0009
Combining the power of video and social media. Jerry will answer CF-related questions in a short format video.In this episode, Jerry shows us a few exercises he does in the gym - including the bench press, lat pulldowns, the curl press, dips, and tricep extensions. Jerry's purpose in doing these exercises isn't so much to get bigger, as it is to strengthen and expand his ability to breathe easier. A key component while doing these exercises is to focus on your breathing.
49 حلقات
مشاركة
